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黑龙江省青少年近视防控科普行动--黑龙江频道--人民网

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   建议每次使用电脑、手机、iPad的时间不要超过半小时,然后起立,站在窗前进行“极目远眺”,放松眼球睫状肌。

   我们眼睛有个肌肉叫睫状肌,负责调解眼睛看近看远。

   当我们看近的时候,睫状肌收缩,看远的时候,睫状肌舒张。

   疫情期间,全社会都提高了安全防护意识,不少人戴起了护目镜、安全帽等装备,日常生活中真的需要护目镜吗?如何保护眼部健康呢?一起来了解一下吧!日常生活中佩戴医用护目镜既不方便也没必要,日常出门选择佩戴平光眼镜或墨镜,也会起到一定的防护作用。



         

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